สุขใจ อิ่มบุญ ในช่วงกินเจ

สุขใจ อิ่มบุญ ในช่วงกินเจ

          ใกล้ช่วงถือศีลกินเจกันอีกครั้งในปีนี้นะคะ เพื่อน ๆ และสมาชิกของครอบครัวที่ทำบุญทำทานอยู่เป็นเนื่องนิจ สุขภาพใจและกายก็แจ่มใจไปพร้อมกัน กินเจปีนี้อยากให้เพื่อน ๆ ชวนกันทำบุญ ดูแลสุขภาพใจกันดีไหมค่ะ “สุขใจเมื่อได้ดูแลกัน”

           ถ้าจะพูดถึงเรื่อการปฏิบัติตนในช่วงกินเจนั้น ที่อยู่ในช่วงเทศกาลกินเจ 9 วัน 9 คืน เพื่อน ๆ ที่ต้องการกินเจอย่างครบถ้วนสมบูรณ์ตามประเพณีการกินเจ จำเป็นต้องปฏิบัติดังนี้นะค่ะ
           1. รับประทาน "อาหารเจ"
           2. งดอาหารรสจัด ซึ่งหมายถึงอาหารเผ็ด หวานมาก เปรี้ยวมาก เค็มมาก
           3. รักษาศีลห้า
           4. รักษาจิตใจให้บริสุทธิ์ รักษาอารมณ์
           5. ทำบุญทำทาน

            แล้วเพื่อน ๆ รู้ไหมค่ะว่าทำไมพวกเรา ๆ จึงต้องกินเจ มาอ่านกันดูค่ะ

           1. กินเจ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ช่วยปรับสภาพร่างกายให้สมดุล ล้างพิษในร่างกาย เพราะคนจีนเชื่อว่า เนื้อสัตว์เป็น “หยิน” และผักผลไม้เป็น “หยาง” โดยธรรมชาติคนเรามักทานเนื้อสัตว์เยอะกว่าผักผลไม้ การงดทานเนื้อสัตว์จึงเป็นการปรับให้หยินและหยางสมดุลมากยิ่งขึ้นด้วย
           2. กินเจ เพื่อทำบุญ เพื่อชำระล้างใจให้ใสสะอาด ไม่เบียดเบียนสัตว์โลก ทำให้จิตใจเราผ่องใสมากขึ้น เมื่อเพื่อน ๆ ทราบว่าสิ่งที่เราทำเป็นเรื่องที่ดี ก็จะส่งผลต่อจิตใจที่เบิกบาน เป็นสุขขึ้น
           3. กินเจ เพื่อละเว้นกรรม ที่เกิดจากการฆ่าสัตว์ตัดชีวิต ถึงแม้ว่าเราจะไปสั่งอาหารที่ให้เจ้าของร้านฆ่าเพื่อไปปรุงอาหารก็ตาม ดังนั้น เพื่อน ๆ คงรู้แล้วว่าการงดบริโภคเนื้อสัตว์ เป็นการช่วยชีวิตสัตว์เหล่านั้นและเราก็จะช่วยลดกรรมของเราได้มากขึ้น
           เอาละค่ะ เตรียมพร้อมรับเทศกาลกินเจ เตรียมใจ ล้างท้องกันได้เลยค่ะ ก่อนล่วงหน้าสัก 1 - 2 วันก็ได้นะคะ เพื่อให้ร่างกายของเพื่อน ๆ ได้ปรับสภาพและทำความคุ้นเคยกับการกินเจ แต่ถ้าใครไม่สะดวก ก็ทำเท่าที่เพื่อน ๆ จะทำได้นะคะ ได้บุญทั้งใจและกายเช่นกันค่ะ

           มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการรู้เท่าทัน “สุขใจ อิ่มบุญ ในช่วงกินเจ” เมื่อไอให้นึกถึงเฟลมเม็กซ์ และเมื่อรู้สึกระคายเคืองในลำคอให้นึกถึง Flemomile สเปรย์สำหรับช่องปากและลำคอนะคะ