|
เที่ยวหน้าหนาว ระวัง 2 โรคนี้
ใกล้ปีใหม่ทีไร คงมีแต่คนเตรียมตัวไปทริปพักผ่อนกับครอบครัวกันนะคะ
ยิ่งช่วงปลายปี ที่มีอากาศหนาวเย็นเป็นใจให้ไปเที่ยวตามป่า ตามภูเขา ตั้งแคมป์
นอนกางเต็นท์ ได้ฟีลชิลๆ กับธรรมชาติที่สวยงาม ได้สูดอากาศบริสุทธิ์ด้วย แต่
แอดมินก็อยากเตือนผู้อ่านไว้สักนิด ว่าการไปเที่ยวตามป่าหรือตั้งแคมป์ตามเขา
แบบนี้ ก็ต้องดูแลสุขภาพกันด้วย โดยเฉพาะ 2 โรคนี้ ที่มักพบในผู้ที่ไปเที่ยวตามป่า
ตามเขาในหน้าหนาว มาดูกันดีกว่าว่ามีโรคอะไรบ้าง
1. โรคไข้รากสาดใหญ่
จากข้อมูลของ นายแพทย์เกียรติภูมิ วงศ์รจิต รองปลัดกระทรวงสาธารณสุขและโฆษก
กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ช่วงฤดูหนาวประชาชนจะนิยมไปเที่ยวภูเขา หรือป่า ขอให้ระวังถูก
ตัวไรอ่อนกัด ติดโรคไข้รากสาดใหญ่หรือโรคสครับไทฟัส (Scrub typhus) ตัวไรอ่อนจะมีเชื้อ
ริกเกตเซีย (Rickettsia orientalis) บริเวณที่ชอบโดนกัดคือในร่มผ้า เช่น ลำตัว เอว รักแร้ ขาหนีบ
อาการหลังถูกกัดประมาณ 10-12 วัน จะมีไข้สูง หนาวสั่น เหงื่อออก ปวดศีรษะมากโดยเฉพาะขมับ
และหน้าผาก คลื่นไส้ อาเจียน หูอื้อ ปวดเมื่อยตามร่างกาย อ่อนเพลีย ตัว ตาแดง จะพบแผลที่
ผิวหนังคล้ายถูกบุหรี่จี้ ลักษณะเป็นรอยบุ๋มสีดำ เป็นลักษณะเฉพาะของโรคนี้ บางรายอาจหาย
ได้เอง แต่บางรายอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น ปอดอักเสบ สมองอักเสบ ทำให้เสียชีวิตได้
2. โรคไข้มาลาเรีย
จากข้อมูลของ นายแพทย์ศรายุธ อุตตมางคพงศ์ ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรค 10 จังหวัดอุบลราชธานี กล่าวว่า กิจกรรมท่องเที่ยวตามธรรมชาติ ตั้งแคมป์ นอนกางเต็นท์
หรือส่องสัตว์ในป่า มีโอกาสถูกยุงกัดและเสี่ยงต่อการป่วยไข้มาลาเรียได้ โดยไข้มาลาเรียมียุง
ก้นปล่องเป็นพาหะนำโรค มีแหล่งเพาะพันธุ์บริเวณเขาสูง ป่าทึบ สวนยางพารา แหล่งน้ำธรรมชาติ
โดยหลังจากถูกยุงก้นปล่องที่มีเชื้อมาลาเรียกัดประมาณ 10-14 วัน จะมีอาการไข้สูง ปวดศีรษะ
หนาวสั่นสลับร้อน เหงื่อออก รู้สึกสบายแล้วกลับมาเป็นไข้ใหม่อีกครั้ง ขอให้รีบไปพบแพทย์
เพื่อเจาะเลือดตรวจหาเชื้อและรักษาอย่างทันท่วงที เพราะหากช้าอาจมีอาการแทรกซ้อนทำให้
เสียชีวิตได้
ใครที่มีแพลนจะไปเที่ยวในหน้าหนาวนี้ ก็ต้องระมัดระวังสุขภาพด้วยนะคะ โดยวิธีป้องกัน
2 โรคนี้ทำได้โดย
- ใช้ยาทากันแมลงกัดที่ผิวหนัง
- ใส่เสื้อผ้าที่มิดชิด ปกปิดผิวหนัง
- การเลือกที่ตั้งเต็นท์นอนพัก ควรเลือกที่โล่งเตียน
- ไม่นั่งหรือนอนเล่นตามพุ่มไม้ พื้นหญ้า หรือใต้ต้นไม้ที่แสงแดดส่องไม่ถึง
- เมื่อถึงที่พักควรอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาด รวมทั้งนำเสื้อผ้าที่ไปเดินเที่ยวป่า เขา
มาทำความสะอาดทันที
และหากใครที่แสดงอาการตามข้างต้นก็ให้รีบไปพบแพทย์ เพื่อให้รักษาได้ทันท่วงที
อย่ารอช้านะคะ
แม้ว่าหน้าหนาวนี้อาจจะเป็นช่วงเวลาดีๆ ที่ใครหลายคนชอบไปเที่ยว ไปทริปกับครอบครัว
แต่ก็อย่าลืมดูแลรักษาสุขภาพร่างกายด้วย เพราะเป็นช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย อาจจะทำให้
เกิดอาการไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล หรืออาจจะเป็นไข้หวัดได้ ก่อนไปเที่ยวก็ควรรักษาสุขภาพ
ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้
ก็จะทำให้ร่างกายเราแข็งแรง พร้อมรับมือกับสภาวะอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยแล้วค่ะ
อย่าลืมดูแลคนที่คุณรัก มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยวิธีการป้องกัน 2 โรคที่มัก
พบในผู้ที่ไปเที่ยวตามป่าเขานะคะ นอกจากจะไปเที่ยวให้มีความสุขแล้ว ก็ควรใส่ใจดูแลสุขภาพ
กันด้วย
By ปังปอนด์
|
